Naturopilat

Mélange d'exercices respiratoires et d'exercices Pilates afin d'allier corps et esprit. Le Pilates permet de travailler les muscles profonds afin d'améliorer et de renforcer la chaine posturale de façon douce , en conscience avec son corps.

Cours d'une heure pour une à deux personnes afin de s'adapter à votre niveau et vos pathologies.

Les cours se déroulent au cabinet, donc pas de risque de fermeture pour Covid.

Formée pour recevoir aussi femmes enceintes et personnes âgées, je serai  à votre disposition pour vous accompagner avec douceur et bienveillance.

A partir du 19/01/2022, vous pourrez me retrouver à l'association ASANA YOGA à Colomiers ( 11 allée de Cerdanne), le mercredi du 18h à 19h.

Pilates avec balle

30€ de l'heure pour 1 à 2 personnes

Forfait mensuel 1 séance par semaine : 100€ par mois

Forfait mensuel 2 séances par semaines : 180€ par mois